Niveau facile 17km 160 de dénivelé
Désolé, la baignade n'est plus possible et nous nous retrouverons une gare plus loin mais les étangs et la forêt y seront plus beaux...
Je vous retrouverai donc vers 9h30 à la sortie d'une gare SNCF de grande banlieue Ouest Pour vous y rendre, il faut une heure de train à partir d'une gare SNCF parisienne centrale.
Parcours en Ile de France donc gratuit quand on a un pass Navigo sinon 5,10€ A/R. On peut garer sa voiture en gare d'arrivée.
Vous savez que pour des raisons de sécurité élémentaires, je ne révèle par mail ni le lieu ni l’heure de notre rendez vous, vous devrez m’appeler personnellement au 0608283324.
Pour cela afin de vous identifier avec certitude,
Je ne répondrai bien entendu pas aux numéros caches.
Si vos amis veulent venir ils doivent également m'appeler.
N’ayez pas peur de me déranger par vos appels, je répondrai à tous, par SMS si je vous identifie et vous réponds avec tous les détails.
Chaussures: baskets crantées aérées et souples, terrain facile, prévoir pique-nique à partager selon notre tradition épicurienne.
Participation pour les non-membres CJL: 10 euros de préférence par cheque à l'ordre de NITSA. Gratuit pour les membres CJL.
N’ayez pas peur de me déranger par vos appels, je répondrai à tous, par SMS si je vous identifie et vous réponds avec tous les détails.
Prochaine rando le 12 juillet
Les randonnées NITSA ne sont pas des balades, elles constituent un sport doux si elles sont pratiquées à un rythme régulier et sont excellentes pour le rythme cardiaque et l'élimination des toxines et des graisses, sans même parler du raffermissement musculaire 🙂
Les randonnées ont lieu même par temps de pluie, neige ou glace, inutile de demander s'il tombe quelques gouttes si la rando a bien lieu, il faut juste se couvrir de façon adéquate, seul un cas de force majeure peut les annuler.